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오늘부터 나를 위한 노후준비!퇴직 연금, 쉽게 말해서 뭐예요?퇴직금 = 한 번에 받는 돈퇴직연금 = 나눠서 오래 받는 돈퇴직금, 그냥 한 번에 받아서 써도 되는 거 아닌가요?그런데 요즘은 노후 준비를 위해 ‘퇴직 연금’을 선택하는 분들이 많아지고 있어요.왜 그런지? 어떻게 다른지? 지금부터 차근차근 알아보죠!---1. 퇴직 연금이 뭐예요?퇴직 연금은 말 그대로 퇴직 후에 받는 연금이에요.회사에서 주는 퇴직금을 금융회사에 맡겨서 운용하고,매달 조금씩 연금처럼 받는 거예요.---2. 퇴직 연금에는 어떤 종류가 있나요?퇴직 연금은 총 3가지가 있어요.① DB형 (확정급여형)회사가 퇴직금 운용 책임직원은 퇴직금이 얼마일지 미리 알 수 있어요위험은 적지만 수익도 낮아요② DC형 (확정기여형)회사는 매달 일정 금액..

주식하면 손해만본다는생각을 가진 내게뜻밖의 수익을 안겨준 공모주!!!이제 여러분도 소소한용돈벌기 공모주투자시작해보세요~공모주 청약은 기업이 상장 전 일반 투자자에게 주식을 배정하는 과정입니다. 상장 후 주가가 상승할 경우 수익을 얻을 수 있기 때문에 많은 투자자들이 관심을 갖고 있는데요. 이번 글에서는 공모주 청약하는 방법을 처음 접하는 분들도 쉽게 따라할 수 있도록 단계별로 자세히 안내해 드립니다.1. 공모주 청약이란?공모주 청약은 기업이 증권시장에 상장하기 전에 주식을 일반 투자자에게 판매하는 절차입니다. 투자자는 일정 금액을 증거금으로 예치하고, 청약에 참여한 후 배정 결과에 따라 주식을 받게 됩니다.2. 공모주 청약 전 준비사항증권사 계좌 개설: 공모주 청약은 주관 증권사를 통해 진행됩니다. 해당..

안녕하세요, 오늘은 많은 사람들이 고민하는 주제인 탈모와 그에 대한 해결책인 탈모약에 대해 이야기해 보려고 합니다. 탈모는 남성, 여성 모두에게 영향을 미치는 문제로, 특히 나이가 들면서 자연스럽게 겪게 되는 일입니다. 최근에는 탈모가 심각해지기 전에 미리 약물 치료를 시작하려는 사람들이 많아졌는데요, 과연 탈모약을 먹어야 할까요? 이 질문에 대해 함께 알아보겠습니다.1. 탈모의 원인과 종류탈모는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중 대표적인 원인으로는 유전적인 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족 등이 있습니다.남성형 탈모 (대머리): 주로 유전적인 요인으로 발생하며, 이마와 정수리 부위에서 모발이 빠지기 시작합니다. 남성 호르몬인 **디하이드로테스토스테론(DHT)**이 주요 원인으로 꼽..

디지털 세상, 어렵게만 느껴지셨나요?이제는 50대도 ChatGPT로 스마트한 생활을 시작할 수 있습니다. 생각보다 훨씬 쉽고, 우리 일상에 큰 도움을 줄 수 있어요. 이 글에서는 50대가 ChatGPT를 시작하는 방법을 구체적으로 안내해드릴게요.ChatGPT란 무엇인가요?ChatGPT는 OpenAI에서 만든 인공지능 채팅 도우미입니다.궁금한 걸 물어보거나, 글쓰기·요약·번역·메일 작성·생활 정보까지 다양한 작업을 도와줍니다. 스마트폰이나 컴퓨터에서 웹브라우저만 있으면 누구나 사용할 수 있어요.ChatGPT를 시작하려면?1. 가입하기 (회원가입)웹사이트: https://chat.openai.com이메일 주소와 비밀번호 입력 후, 간단한 인증 절차만 거치면 바로 시작할 수 있어요.구글 계정이나 애플 계정으로..

탈모 예방과 탈모 방지를 위한 실천법 1. 두피 건강이 탈모 예방의 시작입니다두피 타입에 맞는 샴푸 선택과 깨끗한 세정은 모근 건강의 기본입니다. 탈모 샴푸도 기능과 성분을 잘 따져 선택하세요. 2. 모발에 필요한 영양소, 충분히 섭취하고 계신가요?단백질, 아연, 철분, 비타민B군은 모발 생성을 돕습니다. 균형 잡힌 식단과 함께 비오틴 등의 영양제도 고려해 보세요. 3. 스트레스와 수면 부족은 탈모의 지름길스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것은 탈모 방지의 핵심입니다. 꾸준한 운동과 취미 활동이 도움됩니다. 4. 생활습관 개선으로 탈모 방지흡연, 음주는 피하고, 잦은 염색과 고온 드라이 사용도 줄이는 것이 좋습니다. 자연 상태의 두피와 모발을 지켜주세요. 5. 탈모 초기라면 조기 진단이 답입니다피부..

“삶의 방향을 다시 정리하고 싶다면, 가장 먼저 해야 할 일은 ‘내 마음을 바라보는 일’입니다.”우리는 살아가며 수많은 역할을 수행합니다. 부모, 배우자, 직장인, 자식… 그 속에서 '진짜 나'는 점점 희미해지곤 합니다. 특히 50대를 넘어 퇴직과 인생의 전환기를 맞이하면, 마음속 깊은 질문이 생깁니다.“나는 누구였을까?”“앞으로 어떤 삶을 살고 싶은 걸까?”이 글에서는 진짜 나와 마주하는 법, 그리고 그것이 어떻게 내 삶의 균형과 성장으로 이어지는지, 구체적인 방법과 함께 이야기해보려 합니다.🌸 왜 마음을 들여다보는 시간이 필요할까?역할이 사라진 후의 공허함 채우기퇴직, 자녀 독립, 변화된 일상 속에서 우리는 기존의 역할을 내려놓게 됩니다. 이때 ‘무기력’과 ‘허무함’을 느끼기 쉽습니다. 그런 감정은..

티스토리 블로그를 운영하면서 수익을 창출하고 싶다면, 구글 애드센스 연동은 필수입니다. 특히, 블로그 초보자분들에게는 연동 과정이 다소 복잡하게 느껴질 수 있지만, 이 글을 따라 천천히 진행하시면 누구나 문제없이 애드센스를 연결할 수 있습니다.1. 애드센스란?구글 애드센스(Google AdSense)는 구글에서 제공하는 광고 플랫폼으로, 블로그나 웹사이트에 광고를 게재하고 수익을 창출할 수 있도록 해주는 서비스입니다. 광고 수익은 방문자 수, 클릭률, 광고 단가에 따라 달라집니다.2. 애드센스 연동을 위한 기본 조건티스토리 블로그에 애드센스를 연동하려면 다음 조건들을 충족해야 합니다.콘텐츠 수: 최소 10개 이상의 고유 콘텐츠카테고리 정리: 명확하고 일관된 카테고리 구성저작권 침해 없음: 복사한 콘텐츠,..

승무원도 체력 테스트 필수! 항공사 채용 기준 변화와 준비 방법승무원 체력 테스트, 왜 이제야 도입됐을까?최근 항공업계는 승무원 채용 과정에 체력 테스트를 포함하기 시작했습니다. 단순한 서비스직이 아닌, 비상 상황 시 승객의 생명을 책임지는 안전 요원으로서의 역할이 강조되면서 체력 역시 중요한 평가 요소가 된 것이죠.과거에는 외모, 서비스 마인드, 언어 능력 중심이었다면, 이제는 신체 능력과 체력 관리가 중요한 채용 기준으로 부상하고 있습니다.---승무원 체력 테스트, 어떤 항목을 평가할까?항공사별로 세부 항목은 다르지만, 대체로 다음과 같은 요소를 포함합니다:심폐 지구력 테스트 (스텝 테스트, 러닝 등)근력 테스트 (팔굽혀펴기, 스쿼트 등)유연성 및 반응 속도 측정비상 탈출 시뮬레이션 훈련특히 일부 항..

“글을 쓰는 것만으로도 수익이 될 수 있을까요?”많은 분들이 이렇게 묻습니다. 대답은 ‘YES!’입니다. 특히 퇴직 후, 혹은 여유시간이 생긴 50+세대에게 **애드센스(AdSense)**는 경험을 콘텐츠로 바꾸어 수익화하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.이번 글에서는 애드센스 수익 구조부터 시작 방법, 수익을 올리는 팁까지 쉽게 정리해드릴게요.🌟 애드센스란?애드센스(Google AdSense)는 구글이 운영하는 광고 플랫폼입니다. 본인의 블로그나 유튜브에 구글 광고를 삽입하고, 방문자들이 광고를 클릭하거나 노출되는 것만으로도 수익이 발생합니다.✔ 예시:블로그 글 하단에 노출된 건강식품 광고 → 누군가 클릭 → 수익 발생즉, ‘사람들이 자주 검색하는 주제에 글을 쓰고’, ‘방문자를 모으면’ 광고가 돈..

“배움이 곧 기회입니다. 퇴직 후에도 수익을 만드는 지혜로운 방법”퇴직은 끝이 아니라 인생 2막의 시작입니다. 특히, 50+ 세대에게 ‘배움’은 단지 취미가 아니라 새로운 수익의 통로가 될 수 있습니다. 요즘은 디지털 기술과 온라인 플랫폼 덕분에, 공부와 취미를 수익화로 연결할 수 있는 기회가 이전보다 훨씬 많아졌습니다.이 글에서는 퇴직 후 공부로 어떤 수익 활동을 할 수 있는지, 그리고 구체적인 실행 팁까지 알려드립니다. 퇴직 후, 배움을 통해 ‘경제적 자립’과 ‘자기실현’을 함께 이루어보세요.🎯 공부를 수익으로 바꾸는 5가지 방법1. 📚 자격증 취득 → 강사 활동대표 자격증: 독서지도사, 심리상담사, 캘리그라피 지도사, 노인복지사 등활용처: 평생교육원, 주민센터 강의, 온라인 클래스 운영수익 포인..